Regressie

Het woord regressie betekent ‘terugkeer tot een vroegere toestand’ of ‘terugval in een kinderlijk gedragspatroon’.
Op het eerste gezicht lijken we als volwassen mensen geheel volwassen te zijn, toch als we zorgvuldiger schouwen komen we soms voor verrassingen te staan. Ons fysieke lichaam is dan wel volgroeid, maar innerlijk kan dat heel anders zijn.
Veel mensen kennen wel het gevoel dat ze in een bepaalde situatie opeens heel anders gingen functioneren dan ze eigenlijk wilden. Doordat er een sterke emotie de boventoon ging voeren waardoor ze zich teruggeworpen voelden in een zekere onhandigheid. Dit krijgt bijvoorbeeld vorm in de volgende situaties. Bij die dominante collega elke keer weer je onzeker gaan voelen en niet weten op te komen voor je deskundigheid die er toch zeker wel is. Of kijkend naar een aangrijpende film op de televisie merken dat de tranen over je wangen lopen omdat je datzelfde ook hebt meegemaakt als kind.

Het is dan wel een zekere tijd geleden dat we kind waren, maar dat betekent niet dat het kind in ons niet meer bestaat! Het kind dat wij waren leeft nog onder de oppervlakte in ons en heeft grote invloed op hoe wij ons voelen, gedragen en denken. Zijn of haar ervaringen zijn het fundament van ons functioneren. Kort gezegd:
• is het gelukkig, dan is er een grondtoon van je goed voelen en kun je de
uitdagingen die het leven biedt oppakken.
• is het ongelukkig, dan kost het grote moeite om die depressieve ondertoon
steeds terug te dringen.

Regressie therapie leert hoe je voor dit innerlijke kind kunt gaan zorgen, zodat het gelukkig wordt. Zodat u als volwassene gelukkiger wordt.